Generation Fit
personal training en coaching
Generation Fit biedt personal training en coaching aan op het gebied van beweging, voeding, mindset, slaap, en stress. Onze coaches stellen een persoonlijk traject op maat voor je op, zodat jij je doelen behaalt en optimaal presteert in je dagelijkse leven.
Boek nu een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe wij je kunnen helpen naar een gezondere levensstijl.
“Jouw personal coach in beweging, voeding, mindset, slaap en stress”
Personal training
Een gezonde geest in een fit lichaam is essentieel voor een actieve levensstijl. Onze coaches stellen een traject op maat voor je op. Zo behaal jij je doelstellingen op het vlak van beweging, voeding, mindset, slaap en stress. Klaar om beter te presteren? Let’s get fit!
Online coaching
Ben je al actief aan het trainen, wil je zelf van start gaan of wil je live trainingssessies aanvullen met oefeningen thuis? Met de applicatie van Generation Fit ga je thuis zelf aan de slag. Kant-en-klare video’s, of beeldmateriaal op maat? Check! Wij zijn graag de personal trainer in je broekzak.
In-company health coaching
De gezondheid van een bedrijf hangt samen met de fysieke en mentale gezondheid van zijn werknemers. We optimaliseren de work-life-balance van jouw medewerkers en bieden actieve workshops aan over bewegen, voeding, slaap en stress. En dat alles op maat van jouw onderneming.
Klaar voor een traject op maat?
Jij zet de eerste stap naar verandering! Met de juiste motivatie aan jouw kant, kunnen onze coaches het verschil maken voor jou. Onze trainingen en workshops zijn gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en zijn gericht op de essentiële pijlers: lichaam, geest en voeding.
Bij ons krijg je altijd een plan op maat. We verdiepen ons in jouw lichaamsgeschiedenis en levensstijl, zodat het traject perfect aansluit bij wat jij nodig hebt. Op deze manier kun je je volledig richten op je eigen groei en voorkomen we blessures effectief.